中考已经结束，相信很多考生和家长们也放下了紧张的心情，准备度过一个轻松愉快的阶段。中考后的这段时间如何利用?考生和家长可以做哪些事?下文51出国留学网小编给大家整理了《中考后考生和家长能做什么?》，仅供大家参考查阅。

中考后可以稍微放松一下

中考后，整个人都放松了下来了，这时可以充分的利用闲暇的时间，做一做自己原来想做而没有时间和机会做的事。

中考后整理心绪

中考后经过1周的放松，考试带来的紧张情绪基本已经得到缓解。这时就需要对自己初中三年的学习和生活进行重新的整理，从而逐步向高中生活过渡。

中考后充实自己

中考后首先要对自己将要进入的新学校作一个大致的了解，到新学校走走看看，熟悉新学校的环境，走访高年级的同学，咨询新学校的学习生活等各方面的情况，为自己进入新学校做好充分的准备。

中考后家长合理安排孩子假期

也有家长怕孩子考后过度放松，马上限制上网或急着报培训班。考后应该给孩子适度放松调节一两个星期，多和同学朋友沟通交流，可以参加旅行、聚会以及体育运动。

中考后家长多关注学生心理

每年中考后半个月都是考生心理疾病高发期。因为中考期间，孩子们长期超负荷学习，大脑中枢建立起了高度紧张的思维模式。考试结束，高度紧张的思维模式没有了对象可能极不适应。

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